Выгляжу младше своего возраста
Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Выгляжу младше своего возраста». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Однажды ко мне обратилась 30-летняя женщина, которая не могла устроить личную жизнь из-за того, что с ней знакомились только тинейджеры. То есть никого старше 21 года она не интересовала. Внешне она выглядела лет на 18. Но почему отношения не складывались с людьми из ее круга общения? Это был уже отдельный вопрос для работы.
А если люди ведут себя и одеваются слишком инфантильно? Да, такое тоже возможно и нередко встречается — внешность диктует определенное поведение ее обладателю, и те «застревают» в подростковом возрасте. Но достаточно начать вести себя как зрелый человек, и все встанет на свои места. Только не всегда «вечным студентам» это дается легко.
- В первую очередь, не стоит слишком сильно стараться казаться старше. Иной раз правильное восприятие себя и своего возраста говорит о зрелости человеческой личности больше, чем стремление доказывать что-то окружающим.
- Не нужно подгонять время, тем самым лишая себя возможностей, развлечений, занятий и увлечений, которые возможны в юном возрасте. Стоит помнить, что юность проходит намного быстрее, чем может казаться.
- Не стоит жестко ограничивать время посещения и просмотра социальных сетей и вовсе от них отказываться. Просмотр страниц, трендов, новостей полезен, чтобы быть в курсе событий. Но социальные сети не должны занимать все время, лучше отдавать предпочтение живому общению с друзьями и близкими людьми.
- Не стоит злоупотреблять использованием ненормативной лексики. То же самое касается вредных привычек. Это не является показателем зрелости.
Наоборот, подросток или молодой человек, злоупотребляющий алкоголем или курением, постоянно бранящийся, создает впечатление человека, который отчаянно пытается привлечь к себе внимание и показаться взрослым.
Как ухаживать за кожей?
Омолодиться всего за одну ночь поможет такой рецепт: перед сном нужно нанести на область лица очищающий ночной крем, а сверху покрыть тонким слоем любого крема-маски, который застывает и превращается в плёнку, а утром снять средство. Кожа после этого подтянется и станет светлее. Дерматологи напоминают, что кожный покров выглядит намного хуже, если подвергается ультрафиолетовому излучению. Многочисленные исследования показали, что люди, регулярно использующие солнцезащитный крем, стареют намного медленней, чем те, кто вовсе им не пользовался. Ухаживая за кожей лица, шеи и рук, нужно:
- пользоваться губкой-люфрой ежедневно. Это простимулирует кровообращение, снимет верхний ороговевший слой клеток, сделает эпидермис пластичным и свежим на вид;
- не находится подолгу в горячей ванне с утра;
- стараться не хмуриться и научиться выражать своё недовольство другими способами. Так можно избежать ранних морщин на лбу;
- постоянно пользоваться кремом для рук (лучше солнцезащитным).
Правила гардероба, который делает женщину моложе
Как одеваться чтобы выглядеть моложе? Одно из главных правил – это элегантность. И чем женщина старше, тем это правило должно быть действеннее. В зрелом возрасте очень легко оказаться смешной, если одеться неправильно.
Чем старше женщина, тем светлее должен быть ее гардероб. Светлый цвет освежает и делает морщинки менее заметными. Подчеркивает же возраст и выделяют морщины темные цвета. Поэтому приобретать одежду лучше светлых оттенков, а темную одежду разбавлять светлыми вещами. Подтянуто и молодо помогают выглядеть однотонные блузки, которые хорошо сидят на фигуре, но не обтягивают ее.
С помощью одежды надо уметь подчеркивать достоинства своей фигуры: тонкую талию, красивые бедра. Для этого можно использовать разные пояса и аксессуары.
Подчеркнуть красивую грудь поможет правильно подобранная одежда и бюстгальтер. С возрастом женская фигура меняется, и изменениям также подвергается грудь. Выбирать модель бюстгальтера нужно такую, которая будет хорошо поддерживать бюст. Благодаря этому фигура выглядит стройнее, подчеркивается талия, и женщина выглядит моложе.
Если у вас такая внешность, это еще не значит, что все пути закрыты. Желание, труд и упорство заставят рекрутера или начальника передумать. Да, придется работать чуть больше, чуть качественнее, сходить на лишний десяток собеседований. Но добиться цели вполне реально. Есть еще вариант: устроиться на работу в определенную компанию и расти уже внутри нее. Если вы будете зарабатывать фирме деньги, руководство обязательно вас повысит и не обойдет вниманием.
Если вы слишком молодо выглядите, окружающие не воспринимают вас всерьез, а на работе не доверяют
Так и произошло у одной моей клиентки. В 27 девушка выглядела лет на 10 младше. Она одевалась как подросток, игнорировала макияж. При этом ее качества как работника были на весьма высоком уровне. Проблему удалось решить с помощь смены офисного гардероба и правильного эмоционального настроя. Сейчас девушка работает на руководящем посту.
В любом возрасте необходимо:
25–40 лет: необходимо адекватно увлажнять кожу, защищать от УФО, использовать кремы с антиоксидантами и поддерживать естественный лифтинг кожи. Это самый благоприятный возраст, когда от процедур будет наблюдаться максимальный эффект.
Методы: эстетический уход, массажи ручные и аппаратные, аппаратное омоложение. Правильно подобранный домашний уход. Если выражены мимические морщины, можно применять кремы с миорелаксантами либо проводить инъекции ботулотоксина. Это позволит замедлить переход мимических морщин в статические, которые видны в спокойном состоянии и так огорчают нас.
После 40 лет: появляются морщины, гиперпигментация, купероз, нечеткий овал лица, носогубные складки. Необходимы стимуляция кожи, так как происходит замедление процессов обновления, коррекция косметических дефектов – гиперпигментации и купероза, подтяжка кожи лица, шеи и декольте, коррекция мимических морщин с помощью ботулотоксинов и складок, с помощью филлеров, возвращение объемов тканей за счет объемного моделирования.
© Getty Images 12 секретов омоложения
Проявления кризиса в подростковом возрасте
Степень выраженности кризиса может быть разной. На первичном этапе психологи выделяют две главные черты, которые присутствуют практически у каждого ребенка:
- Снижение успеваемости в школе, работоспособности. Физиологические и психические перемены, смена типа мышления напрямую влияют на обучение ребенка. Он плохо справляется с творческими заданиями, теряет концентрацию, заинтересованность в обучении. Даже незначительная критика может отбить желание углубляться в определенную сферу или тему.
- Негативные реакции. Даже самые покладистые дети стремятся сепарироваться от родителей, в связи с чем часто проявляют вспыльчивые реакции даже в привычных ситуациях. Естественными проявлениями негативизма являются пессимистичные настроения, повышенная раздражительность, неудовлетворенность собой, капризы, нервозность.
По мере перехода от одной фазы кризиса к другой, нарастает и проявление реакций, которые можно разделить на три крупных группы:
- Реакции эмансипации. Ребенок хочет самостоятельности, и эта реакция выражается в избегании контроля родителей, отрицании привычных ценностей, уходе к общению с ровесниками. Подросток демонстрирует независимость и самостоятельность, требует признавать его равность и считаться с его мнением.
- Реакции самоутверждения. Преимущественно выражается в общении со сверстниками и проявлении интереса к противоположному полу. В этот период друзья становятся главным авторитетом, появляется интерес к романтическим отношениям.
- Реакции поиска новых интересов. В переходном возрасте интересы подростка распыляются на множество направлений: поиск себя, стремление к неизвестному и новизне, погружение в информативно-коммуникативные сферы. Подросток глубоко увлекается каким-либо интеллектуально-эстетическим направлением (музыкой, кино, философией и др.), ищет телесно-мануальные практики (занимается своим телом, повышает выносливость, силу), развивает лидерские качества (пытается занять достойную позицию среди сверстников), погружается в информационное поле (проводит много времени в Интернете, социальных сетях).
Как выглядеть старше в 20 лет парню. Ты не похож на профессионала
Я вспоминаю своего преподавателя – аспиранта, который всем сердцем хотел обучить нас нашему ремеслу и ввести в обиход продвинутые методы преподавания. Но беда в том, что меньше всего своим внешним видом он был похож на того человека, который должен был поделиться с нами опытом и обучить нас. Всё, начиная от редкой, как после лучевой терапии, щетины, которую он старательно отращивал, и заканчивая поведением, выдавало в нём ну максимум второкурсника. И вроде бы парень старался, вроде бы пытался взросло выглядеть, но нам стоило огромных усилий обращаться к нему на «Вы». Дитё-дитём, особенно когда психовал и обижался. Но самым смешным и обидным для него были те моменты, когда охранники на входе требовали у него студенческий. Студенты постоянно спрашивали: «Чувак, не знаешь где пара…(и называли его фамилию)?» – а незнакомые преподаватели просили его спуститься к завхозу и помочь перенести какую-нибудь хрень.
Хотя, вспоминая свои педагогические практики, могу с уверенностью сказать: если твоё лицо не покрыто сеткой морщин, а подбородок не обрамляет борода, если годы тяжкого труда на шахте или приверженности вредным привычкам не состарили тебя (или ты просто не кавказец), то не рассчитывай на серьёзное отношение к себе, особенно в профессиональной сфере.
Когнитивное развитие в 15 лет
На этом этапе подростки могут спорить. Что бы вы ни говорили, ваш подросток может захотеть обсудить противоположную точку зрения. Это способ подростка заявить о своей независимости и продемонстрировать тот факт, что он может видеть точки зрения под другим углом.
Многие подростки в это время начинают больше думать о своем будущем. Обычно они могут начать определять потенциальные карьерные устремления или планы поступить в колледж.
Большинство 15-летних способны обосновать свой выбор, включая то, что было правильным или неправильным. 5
Речь и язык
Некоторые подростки в этом возрасте могут разговаривать со своими друзьями весь вечер, несмотря на то, что видят их весь день в школе. Тем не менее, когда родители спрашивают, как прошел их день, они мало что могут сказать.
Большинство 15-летних часто предпочитают общаться с помощью текстовых сообщений и социальных сетей. Они могут найти ведение блога или писательство как полезный способ самовыражения.
Чтение и социальный опыт играют большую роль в развитии языка и словарного запаса подростка. 6
Большинство 15-летних могут общаться по-взрослому и вести соответствующие беседы. Они рассказывают более сложные истории и могут использовать более сложные коммуникативные навыки.
Играть в
У большинства 15-летних есть определенные интересы или увлечения, которые им нравятся. Любят ли они видеоигры, спорт, музыку или фильмы, они могут определить занятия, которые приносят им удовольствие.
Хотя некоторые из них довольны одиночеством, они часто предпочитают проводить время с друзьями. Их время вместе может варьироваться от совместной игры в видеоигры до походов в кино.
Осторожнее с макияжем
Чтобы выглядеть привлекательно при любых условиях девушкам после 30 рекомендуется использовать минимум декоративной косметики. Исключение – вечернее время, когда макияж должен быть ярким.
Для губ можно использовать помаду нескольких тонов или блески. Светлый оттенок наносится на центральную часть. Таким образом, губы выглядят более пухлыми.
Под бровь наносят тени светлого цвета. Благодаря этому бровь выглядит приподнятой, а само лицо молодым.
Также в высветлении нуждается внутренний уголок глаза.
Для визуальной коррекции формы лица используются румяна различных оттенков и прочие продукты.
Макияж глаз осуществляется с использованием карандаша, теней, туши. Для дневного мейкапа от популярной сейчас техники «смоки-айс» лучше отказаться. Также ее не стоит использовать тем, кто не умеет этого делать.
Признаки полового созревания у девочек
Благодаря активной выработке женских половых гормонов (эстрогенов) примерно с 8 лет у девочек начинается половое созревание. В норме сначала происходит увеличение молочных желез, затем — активный рост волос в районе подмышек и лобка.
— Если родители заметили, что у девочки не увеличиваются молочные железы, зато есть лобковое и подмышечное оволосение, то лучше обратиться к врачу. Это может быть связано с усилением выработки андрогенов (мужских гормонов).
Примерно с 11 до 13 лет у девочек обычно начинается менструация. Как правило, перед этим появляются светлые, некровянистые выделения, а также могут быть боли внизу живота.
— Длительность первых менструаций может варьироваться от 3 до 7 дней, а наступают они через 21-40 дней. Важно понимать, что менструальный цикл у девочек устанавливается не сразу. В течение 2-3 лет после начала первой менструации могут происходить сбои. Это нормально. Но если после первой менструации прошло уже более 3 месяцев, а следующая так и не наступила, нужно обратиться к гинекологу или эндокринологу.
Обильность и болезненность менструации зависит от разных факторов: питания, болезней, наследственности. Эти вопросы нужно обсуждать индивидуально с врачом.
Параллельно у девочек появляются вторичные половые признаки: увеличение размеров таза и перераспределение подкожно-жировой клетчатки по женскому типу (отложение жира на ягодицах и бедрах). Об этом важно рассказать девочке, чтобы она не испугалась того, как меняется ее фигура.
— Но важно следить за питанием, потому что в этот период у подростков повышается аппетит, — предупреждает медик. — Если девочка начинает активно есть углеводную пищу, может происходить чрезмерный набор веса, что чревато комплексами и проблемами со здоровьем.
Депрессия – это не обычное явление подросткового возраста, а психическое заболевание. Генетически обусловленные факторы риска исключить нельзя, но в психологическом контексте профилактика возможна.
Не допустить развития депрессивного расстройства у девушки или юноши можно, если вовремя заметить симптомы эмоционального неблагополучия. Профилактические программы основаны на принципах когнитивно-поведенческой терапии.
Они предполагают формирование у подростка навыков:
- релаксации;
- преодоления негативных мыслей;
- распознавания стиля мышления (оптимистического и пессимистического);
- анализа ожиданий;
- дискуссии с самим собой (внутреннего диалога).
Наличие этих навыков не только позволяет предотвратить погружение в депрессию. Они помогают преодолевать стресс в будущем и снижать уровень тревожности.