Разряды и нормативы по плаванию 2022 — 2025 гг.

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Разряды и нормативы по плаванию 2022 — 2025 гг.». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Плавание – это вид спорта, доступный любому человеку, независимо от пола или возраста. Конечно, когда человек идет в бассейн учиться плавать, его мало интересуют нормативы. Ему бы на воде научиться держаться, да выяснить разницу между водным стилем и брассом. Однако, в дальнейшем, если вы хотите стабильно чувствовать прогресс, рекомендуем отслеживать свои показатели.

Нормативы по плаванию в открытой воде

С 14 лет спортсмены допускаются к выполнению нормативов по плаванию в открытой воде для присвоения спортивного звания МС и КМС.

Требования для Чемпионата России (мужчины и женщины).

Дистанция	Минимальное отставание от победителя	Требование к месту МС	Требование к месту КМС
5 км	10 мин	1-8	нет
10 км	20 мин	нет	нет
16 км	32 мин	нет	нет
25 км и более	50 мин	нет	нет

Как получить звание КМС и МС?

Задачи спортсмена для получения разряда и звания отличаются уровнем состязаний. Для выполнения норматива на КМС требуется:

• стать участником официальных спортивных соревнований как минимум областного уровня (обязательно включённых в Единый календарный план спортивных мероприятий);
• подтвердить свои результаты;
• проплыть дистанцию за время, соответствующее временным нормативам.

При этом в судейский состав включают минимум троих человек. Категория одного – не ниже всероссийской, двух – первой и выше. Обязательно использование электронного хронометража или трёх секундометристов для фиксации результата.

В случае присвоения звания МС:

• проплывите дистанцию за нормативное время;
• поучаствуйте в официальном чемпионате или первенстве из Единого календаря спортивных мероприятий в рамках одного округа или между федеральными округами (подходят аналогичные соревнования по столице и Санкт-Петербургу);
• подтвердите результаты.

Состав судей строго регламентирован – три человека всероссийской категории. Для оценки времени заплыва используют исключительно электронный хронометраж.

Зачем их вообще сдают?

Плавание — это спорт, доступный каждому, независимо от пола и возраста. Конечно, когда человек идет в бассейн, чтобы научиться плавать, его не интересуют стандарты. Он просто хочет научиться держаться на плаву и узнать разницу между водным стилем и брассом. Однако в будущем, если вы хотите постоянно прогрессировать, мы рекомендуем отслеживать свои результаты.

Профессиональные пловцы сообщают обо всех своих действиях в таблицу нормативов по плаванию на 2022 год и далее. Они руководствуются его требованиями и стараются регулярно улучшать свои показатели.

Как только спортсмен выполняет норматив, ему присваивается соответствующая категория юниоров или взрослых. Также существуют звания кандидат в мастера спорта, мастер спорта и международный мастер спорта. Соответствующий титул или звание получают, участвуя в официальных городских, национальных или международных соревнованиях, проводимых под эгидой Международной федерации плавания (FINA). Результат официально фиксируется, а хронометраж производится с помощью электронного секундомера.

Для детей в 2022 году не существует отдельных стандартов для плавания в 25-метровых или 50-метровых бассейнах. Они руководствуются общей таблицей. В девять лет детям может быть присвоен класс юниоров или молодежи, в 10 лет — класс инвалидов, в 12 лет — МС и в 14 лет — МСМК. Мальчики и девочки старше 14 лет допускаются к соревнованиям на открытой воде.

Квалификация или звание дает пловцу статус и открывает дорогу к чемпионатам или соревнованиям более высокого уровня.

№	Нормативы	Пол	Оценка
5	4	3
1	«Челночный бег» 4х9 м (сек)	М	12,0	12,8	13,2
Д	12,4	12,8	13,2
2	«Челночный бег» 3х10 м (сек)	М	9,1	10,0	10,4
Д	9,7	10,7	11,2
3	Бег 30 м (сек)	М	5,4	7,0	7,1
Д	5,6	7,2	7,3
4	Бег 1000 м (мин, сек)	М	+	+	+
Д	+	+	+
5	Прыжок в длину с места (см)	М	165	125	110
Д	155	125	100
6	Прыжок в высоту способ перешагивания (см)	М	80	75	70
Д	70	65	60
7	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин)	М	70	60	50
Д	80	70	60
8	Подтягивание на перекладине (раз)	М	4	2	1
9	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	М	23	21	19
Д	28	26	24
10	Приседания за (кол-во раз/мин)	М	40	38	36
Д	38	36	34
11	Многоскоки – 8 прыжков м.	М	12	10	8
Д	12	10	8

№	Нормативы	Пол	Оценка
5	4	3
1	«Челночный бег» 3х10 м (сек)	М	8,6	9,5	9,9
Д	9,1	10,0	10,4
2	Бег 30 м (сек)	М	5,0	6,5	6,6
Д	5,2	6,5	6,6
3	Бег 1000 м (мин, сек)	М	5,50	6,10	6,50
Д	6,10	6,30	6,50
4	Прыжок в длину с места (см)	М	185	140	130
Д	170	140	120
5	Прыжок в высоту способ перешагивания (см)	М	90	85	80
Д	80	75	70
6	Прыжки через скакалку (кол-во раз/мин)	М	90	80	70
Д	100	90	80
7	Подтягивание на перекладине (раз)	М	5	3	1
8	Метание теннисного мяча (м)	М	21	18	15
Д	18	15	12
9	Подъем туловища из положения лежа на спине (кол-во раз/мин)	М	28	25	23
Д	33	30	28
10	Приседания (кол-во раз/мин)	М	44	42	40
Д	42	40	38
11	Многоскоки – 8 прыжков м.	М	15	14	13
Д	14	13	12
12	Пистолеты, с одной опорой на одну руку, на правой и левой ноге (кол-во раз). (м)	М	7	5	3
Д	6	4	2

Бег на 500 метров нормативы и рекорды

Среди треков для забега спортсменов на дистанции один из самых мало распространенных – трек на дистанцию 500 метров. Данное расстояние больше всего востребовано для нормативов среди школьников 5-11 класса.

Мальчики	класс	Девочки
5	4	3	5	4	3
2.00	2.05	2.10	5 класс	2.10	2.15	2.25
1.55	2.00	2.05	6 класс	2.05	2.10	2.20
1.50	1.55	2.00	7 класс	2.00	2.05	2.15
1.45	1.50	1.55	8 класс	1.55	2.00	2.10
1.40	1.45	1.50	9 класс	1.50	1.55	2.05
1.35	1.40	1.45	10 класс	1.45	1.50	2.00
1.30	1.35	1.45	11 класс	1.45	1.50	2.00

В спортивной атлетики бег 500 метров не является обязательной во всех видах соревнований на международной арене, и разряды и звания не фиксируются, как и рекорды на официальном уровне.

Профессиональное плавание — один из наиболее популярных видов спорта. Оно не только входит в программу Олимпийский игр, но и является частью современного пятиборья (заплыв на 200 м), триатлона (различные дистанции в открытой воде), а также некоторых видов прикладных многоборий. Регулярно проводятся соревнования по плаванию на уровне городов, областей и на федеральном уровне.

Для оценки уровня пловцов используются спортивные разряды. В отличии от нормативов по пауэрлифтингу и другим силовым видам спорта, учитывающих массу тела спортсменов, разрядные нормативы по плаванию учитывают лишь пол — таблицы составляются для мужчин и для женщин. Эти нормативы регулярно обновляются (как правило, в сторону уменьшения времени прохода дистанции). Ниже в материале приведены таблицы для 2020 года.

Высшим званием в плавании является Мастер Спорта Международного Класса (МСМК), затем следует Мастер Спорта (МС), Кандидат в Мастера Спорта (КМС), три взрослых разряда и три юношеских разряда. Звание мастера спорта международного класса присваивается с 14 лет, мастера спорта — с 12 лет, а кандидата в мастера спорта — с 10 лет. Для получения разряда необходимо сдать норматив на официальных соревнованиях.

Нормативы ГТО по плаванию

«Готов к труду и обороне» (ГТО) — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях в СССР, основополагающая в единой и поддерживаемой государством системе патриотического воспитания молодёжи. Существовала с 1931 по 1991 год. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет. Вот уже более 20 лет эта программа официально не действует, но интерес к ней не угасает и по сей день.

Ступень — Возраст	Дистанция, м	М	Ж
серебряный значок	золотой значок	серебряный значок	золотой значок
I ступень — «Смелые и ловкие» — 10-11 лет	25	без учета времени	—	без учета времени	—
I ступень — «Смелые и ловкие» — 10-11 лет	50	без учета времени	1.20	без учета времени	1.30
I ступень — «Смелые и ловкие» — 12-13 лет	50	без учета времени	1.05	без учета времени	1.15
II ступень — «Спортивная смена» — 14-15 лет	50	1.00	0.50	1.10	1.00
III ступень — «Сила и мужество» — 16-18 лет	100	2.00	1.45	2.15	2.00
IV ступень — «Физическое совершенство» — 19-28 лет	100	2.05	1.50	2.20	2.00
IV ступень — «Физическое совершенство» — 29-39 лет (для женщин 29-34)	100	2.15	2.05	2.30	2.20
V ступень — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 40-49 (для женщин 35-44)	100	без учета времени	—	без учета времени	—
V ступень — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 50-60 (для женщин 45-55)	50	без учета времени	—	без учета времени	—

Зачем их вообще сдают?

Плавание – это вид спорта, доступный любому человеку, независимо от пола или возраста. Конечно, когда человек идет в бассейн учиться плавать, его мало интересуют нормативы. Ему бы на воде научиться держаться, да выяснить разницу между водным стилем и брассом. Однако, в дальнейшем, если вы хотите стабильно чувствовать прогресс, рекомендуем отслеживать свои показатели.

Профессиональные же пловцы всю свою деятельность подчиняют таблице нормативов по плаванию по разрядам, на 2020 и последующие годы. Они равняются на ее требования и стремятся регулярно повышать результаты.

Как только спортсмен выполняет норму, ему присваивается соответствующий юношеский или взрослый разряд. Далее идут звания Кандидат в мастера спорта, Мастер спорта и Мастер спорта Международного класса. Соответствующее звание или разряд получают, участвуя в официальных городских, республиканских или международных соревнованиях, проводимых под эгидой Международной Федерации Плавания (ФИНА). Результат официально регистрируют, причем хронометраж должен вестись при помощи электронного секундомера.

Для детей в 2020 году нет отдельных нормативов по плаванию в бассейнах 25 метров или 50 метров. Они ориентируются на общую таблицу. Юношеский или детский разряд ребенок может получить уже с 9 лет, звание КМС – с 10 лет, МС – с 12, МСМК – с 14 лет. К соревнованиям на открытой воде допускаются юноши и девушки старше 14 лет.

Получение разряда или звания дает пловцу статус и открывает двери для Чемпионатов или Соревнований более высокого уровня.

Получение разряда по плаванию

Записав ребенка на занятия по плаванию, можно подготовиться и выполнить нормативные значения и получить третий и второй юношеский разряд, или же, поучаствовав в соревнованиях с командой или отдельно с другой секцией по плаванию.

С получением первого разряда дела обстоят сложнее. Спортивная школа должна иметь возможность присваивать такие награды. В противном случае, нужно выступать на районных или городских соревнованиях по плаванию.

Для получения спортивного статуса КМС, необходимо показать результаты нормативных значений на соревнованиях в секции плавания и городского значения.

Следующая ступень МС. Дойти до неё возможно, сдав показатели, принимая участие в российских соревнованиях, и судьи должны иметь Всероссийскую категории.

И самый главный рубеж, это МСМК. Спортсмену необходимо показать высокие результаты и стать призером на соревнованиях мирового значения и занять с 1-8 место на разных дистанциях.

Получение разряда по плаванию

Записав ребенка на уроки плавания, вы можете подготовиться и выполнить нормативные значения и получить третью и вторую юношеские категории, или участвуя в соревнованиях с командой или отдельно с другой секцией плавания.

Комплекс утренней гимнастики для средней группы

С достижением первой категории дела обстоят сложнее. Спортивная школа должна иметь возможность присуждать эти награды. В противном случае вы должны участвовать в районных или городских соревнованиях по плаванию.

Для получения спортивного статуса кандидата в мастера спорта необходимо показать результаты нормативных значений на соревнованиях в секции плавания и городского значения.

Следующий этап МС. Достичь этого можно, пройдя показатели, участвуя в российских соревнованиях, а судьи должны иметь всероссийскую категорию.

И самое главное направление — МСМК. Спортсмен должен показать хорошие результаты и стать победителем соревнований мирового значения и занять 1-8 места на разных дистанциях.

Разряды стиля баттерфляй (дистанция 50 метров)

Мужчинам установлены такие нормативы в 25–метровом бассейне: для третьего разряда необходимо проплыть за 33,25 секунды, второго – 35,25, первого – 31,95, КМС – 30,05, МС – 28,55, МСМК – 26,87. У девушек нормативы имеют другое значение. Чтобы получить третий разряд необходимо преодолеть 50 метров за 36,75 секунд, второй – 33,75, первый – 31,25, КМС – 28,75, МС – 27,6, МСМК – 25,64. В 50 — метровом бассейне мужчинам прописаны такие нормативы: для третьего разряда — 34 секунды, второго — 31, первого — 28, КМС — 26, МС — 25, МСМК — 23,62. У девушек: для третьего — 37,5, второго — 34,5, первого — 32, КМС — 29,5, МС — 28, 35 и МСМК — 26,39.

Нормативы по плаванию в открытой воде

В открытой воде за нормируемую единицу принимают занятое спортсменом место, которое определяют, исходя из времени и километров отставания от победителя. Нормируемая часть одинакова для мужчин и женщин.

В состязаниях на открытых водоёмах спортсмены претендуют на звание КМС.

Молодые люди сдают нормы на кандидата в открытой воде, участвуя в Первенстве России. Нормативы для юного поколения:

Возраст, лет	Расстояние, км	Место	Время отставания от победителя
14,15	5	1-8	не больше 10 мин.
16, 17	7,5	1-10	не больше 15 мин.
18, 19	10	7-10	не больше 20 мин.

Нормативы по плаванию 2016 таблица юношеские разряды

Итак, условные сокращение которые вы должны знать:

• МСМК – мастер спорта международного класса;
• МС – мастер спорта;
• КМС – кандидат в мастера спорта;

I – первый разряд.II – второй разряд.III – третий разряд.I(ю) – первый юношеский разряд.II(ю) – второй юношеский разряд.III(ю) – третий юношеский разряд.

Правила, которые нужно соблюдать при выполнении норм:

1. Звание МСМК присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных соревнованиях, которые не имеют статус не ниже международных соревнований;
2. Звание МС присваивается за выполнение и соблюдение норм только на официальных спортивных соревнований, которые не имеют статус не ниже первенства федерального округа;
3. Разряд КМС присваивается только за выполнение нормы на соревнованиях не ниже статуса спортивных соревнований Российской Федерации;
4. На официальных соревнованиях муниципального образования, и наличии трех секундомеров. По результатам ручного хронометража могут присваиваться спортивные разряды. Сотые секунды не считаются;
5. I, II, III разряды и юношеские спортивные разряды, присваиваются только за выполнение правил и норм на любых соревнованиях. Для того чтобы выполнить и получить спортивный разряд на открытой воде, можно использовать реки;
6. Первенства на территории России проводят только по возрастным категориям юниоры ( 17 – 18 лет), и юниорки ( 15 -16 лет), затем юноши ( 15 -16 лет), и девушки ( 13 – 14 лет). В дисциплине – открытая вода: юниоры и юниорки ( 17 – 18 лет), затем юноши и девушки 15 – 16 лет;
7. Чтобы спортсмен смог выступать на соревнованиях он должен достичь указанного возраста в календарный год выступлений;

Похожие записи:

• Продажа проездных билетов
• По делам об административных правонарушениях
• Как гражданину Молдовы попасть в Россию в нынешних условиях